| 書名 |
ｼｾｲ ﾉ ﾕｶﾞﾐ ｽﾞｶﾝ |
| 姿勢のゆがみ図鑑 |
| 副書名 |
ﾆﾁｼﾞｮｳ ﾄﾞｳｻ ﾉ ﾔﾊﾞｲ ｸｾ ｶﾞ ｲﾗｽﾄ ﾃﾞ ﾜｶﾙ |
| 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる |
| 著者名１ |
ｼﾊﾞ ﾏｻﾋﾄ |
| 柴 雅仁／著 |
| 鍼灸師・パーソナルトレーナー。 |
| 著者名２ |
ﾊﾔｼ ｹｲｽｹ |
| 林 慧亮／著 |
| パーソナルトレーナー。ＭＡＫＥＲＳ代表。ｕＦｉｔ代表。 |
| 出版者 |
ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 小学館 |
| 出版年 |
202412 |
| ページ |
１５９ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-09-311579-7 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消！ 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。 |
| 件名 |
姿勢 |
| ストレッチング |
| 体操 |