| 書名 |
ｲｷｽﾞﾗｲ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ﾒﾝﾀﾙ ｵ ﾏﾓﾙ ｼｺﾞﾄｼﾞｭﾂ ｱﾝﾄﾞ ｸﾗｼｶﾀ |
| 「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術＆暮らし方 |
| 副書名 |
ﾊｯﾀﾂ ｼｮｳｶﾞｲ ｳﾂ ｵ ﾉﾘｺｴ ｱｯﾄﾏｰｸ ﾀｶﾅｼ ｶﾞ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ |
| 「発達障害」「うつ」を乗り越え＠小鳥遊がたどりついた |
| 著者名１ |
ﾀｶﾅｼ |
| 小鳥遊／著 |
| タスクデザインラボ代表。発達障害の診断を受ける。会社員として勤務するも、適応障害等を起こし退職。同じ特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を行う。 |
| 出版者 |
ﾅﾂﾒｼｬ |
| ナツメ社 |
| 出版年 |
202408 |
| ページ |
２２３ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8163-7584-2 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹介する。 |
| タイトル注記 |
背のタイトル：メンタルを守る仕事術＆暮らし方 |
| 件名 |
人生訓 |