| 書名 |
ｼﾝｼﾝ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ﾃﾂﾌﾞﾝ ﾁｮｲﾀｼ ｺﾞﾊﾝ |
| 心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん |
| 著者名１ |
ﾓｳﾘ ﾕｶ |
| 毛利 有香／著 |
| 調理師、フードコーディネーター、栄養カウンセラー。料理教室や講座、栄養カウンセリングを開催。 |
| 著者名２ |
ﾖｼﾀﾞ ｴﾐｺ |
| よしだ 栄美子／監修 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202406 |
| ページ |
２０７ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-606900-9 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ…その症状、鉄不足かも！ 普段の食事に少しプラスするだけで心身の不調を改善できる「鉄分ちょい足し」アイデアを紹介。外食で選ぶと効果的なメニューも掲載。 |
| 件名 |
食生活 |
| 健康法 |