| 書名 |
ｵﾄﾅ ｼﾞｮｼ ﾉ ﾔｯｶｲ ﾅ ﾂｶﾚ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾀｲｾﾞﾝ |
| オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全 |
| 副書名 |
ｶﾀｺﾘ ﾑｸﾐ ｶﾞﾝｾｲ ﾋﾛｳ ﾖｳﾂｳ ｹﾝﾀｲｶﾝ ｴﾄｾﾄﾗ |
| 肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感ｅｔｃ． |
| 著者名１ |
ｻｶﾑﾗ ｼﾞｭﾝｺ |
| 坂村 純子／著 |
| パーソナルトレーナー、セラピスト。ＮＨＫ文化センター青山教室、生活協同組合コープみらい等講師。「疲れにくい身体作り」の専門家として活動。 |
| 出版者 |
ﾀﾞｲﾜｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 大和出版 |
| 出版年 |
202406 |
| ページ |
１８５ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8047-6433-7 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
肩こり、腰痛、倦怠感、むくみ、自律神経の乱れ、冷え性、イライラ不眠…。オトナ女子のあらゆる疲労や不調の症状が改善する「動き」や、調子がいい状態がずっと続くようになるヒントなどを紹介する。 |
| 件名 |
健康法 |