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ハイライト:
書名
朝を整える習慣 
著者
越智 ゆえじ
出版者
すばる舎
出版年
2026/08
分類
159
形態
図書

※予約できる点数は、1人10点までです。

所蔵

所蔵件数は1件です。
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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 須恵分館 新着6 159 210459644 図書 貸出中

詳細情報

書名 アサ オ トトノエル シュウカン
朝を整える習慣
著者名1 オチ ユエジ
越智 ゆえじ/著
北京大学国際関係学院で第二学位を取得。中国茶ライフスタイル文化協会を設立し、中国茶×中医学をベースに、心と体を整える「茶養」プログラムを開発・提供。
出版者 スバルシャ
すばる舎
出版年 202608
ページ 204p
サイズ 18cm
ISBN 978-4-7991-1435-3
価格 1600
内容紹介 やる気が出ない、自己肯定感が低い、早起きが苦手…。そんな人でも大丈夫! 心と体を整えるプロフェッショナルが、気合いや根性に頼らず、たった5分の小さな習慣で「朝が整い、人生がうまく回り出す方法」を紹介する。
件名 人生訓

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