| 書名 |
ｾｶｲｲﾁ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ｲｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ |
| 世界一カラダにいいランニング |
| 副書名 |
ｱﾀﾏ ｶﾞ ｻｴﾙ ｼﾝﾀｲ ｶﾞ ﾂﾖｸ ﾅﾙ |
| 頭が冴える身体が強くなる |
| 著者名１ |
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ｾｲﾀｲｼ ﾕｳ ｾﾝｾｲ |
| ランニング整体師ゆう先生／著 |
| 理学療法士、ＪＲＴＡランニングトレーナー。「整体院祐」開業。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ランニング整体師ゆう先生』を開設。 |
| 著者名２ |
ｸﾆﾓﾄ ﾐﾂﾋﾛ |
| 國本 充洋／監修 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
１５９ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-330135-5 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
体力ＵＰ、脂肪燃焼、集中力ＵＰ、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる！ 気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。 |
| 件名 |
ランニング |