| 書名 |
ﾂｶﾚﾄﾘ ﾀﾞｲｽﾞｶﾝ |
| 疲れとり大図鑑 |
| 副書名 |
ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾙｲｾｷ ﾋﾛｳ ﾆ ｻﾖﾅﾗ |
| 心と体の累積疲労にさよなら！ |
| 著者名１ |
ｲﾁﾊﾗ ｱﾂﾋﾛ |
| 市原 淳弘／著 |
| 慶應義塾大学医学部卒業。東京女子医科大学高血圧・内分泌内科教授・基幹分野長、副院長兼卒後臨床研修センター長。日本高血圧学会理事・評議員、日本内分泌学科評議員なども務める。 |
| 出版者 |
ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ |
| 世界文化社 |
| 出版年 |
202511 |
| ページ |
２２３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-418-25415-6 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
１日寝ても疲れが消えない理由とは。「疲れ」の正体をホルモンの視点から解き明かし、その対処法と予防策を、豊富なイラストで紹介する。疲れをとるすき間エクササイズ、疲れない人のストレス整え術も掲載。 |
| 件名 |
健康法 |
| 疲労 |