蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 ひとり暮らしの栄養手帖 自分の体と心を守るための栄養学 著者 中井 エリカ 出版者 日本文芸社 出版年 2026/01 分類 498.5 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1宗像ユリックス図書館新着７498.5ﾋ 112737480図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 宗像ユリックス図書館 新着７ 498.5 ﾋ 112737480 図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾋﾄﾘｸﾞﾗｼ ﾉ ｴｲﾖｳ ﾃﾁｮｳ ひとり暮らしの栄養手帖 副書名 ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ｵ ﾏﾓﾙ ﾀﾒ ﾉ ｴｲﾖｳｶﾞｸ 自分の体と心を守るための栄養学 著者名１ ﾅｶｲ ｴﾘｶ 中井 エリカ／監修 出版者 ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ 日本文芸社 出版年 202601 ページ １４３ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-537-22339-2 価格 1600 内容紹介 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。 件名 食生活 栄養 健康法 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 科学的に証明されたすごい習慣大百科 ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 著者： 堀田 秀吾 出版者： ＳＢクリエイティブ 書名： 長谷川あかりの「あたらしい」きほんの料理 自由で作りやすい、誰でもおいしくできる。 著者： 長谷川 あかり 出版者： オレンジページ 書名： お耳の国のイチカ 聴覚をめぐる大冒険 （ミネルヴァ・サイエンスライブラリー） 著者： 濱西 伸治 出版者： ミネルヴァ書房 書名： じゃがいも玉ねぎたまご おなじみの素材こそ、もっとおいしくなる 著者： ワタナベ マキ 出版者： 誠文堂新光社 書名： 「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けＢＯＯＫ 手指の痛みを改善するために自分 著者： 富永 喜代 出版者： 主婦の友社