| 書名 |
ｾｲｼﾝｶｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾔｽﾐﾍﾞﾀｻﾝ ﾉ ﾔｽﾐｶﾀ |
| 精神科医が教える休みベタさんの休み方 |
| 著者名１ |
ｵﾊﾞﾔｼ ﾀｶﾌﾐ |
| 尾林 誉史／著 |
| 精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。著書に「先生！毎日けっこうしんどいです。」など。 |
| 出版者 |
ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| すばる舎 |
| 出版年 |
202508 |
| ページ |
２１３ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7991-1301-1 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
「仕事のことが頭から離れない」「休日もついメールを見てしまう」「自分のことはいつも後回し」…。がんばりすぎて休めない人へ、不安や焦りを消して、休む力を取り戻すヒントを教えます。 |
| 件名 |
労働衛生 |
| 精神衛生 |
| 休養 |