| 書名 |
ﾔｽﾗｷﾞ ｽｲｯﾁ |
| やすらぎスイッチ |
| 副書名 |
ﾓﾔﾓﾔ ｲﾗｲﾗ ｺﾘｺﾘ ｳﾂｯﾎﾟｻ ﾀｲｼﾞﾝ ｶﾝｹｲ ﾉ ｽﾄﾚｽ ｶﾞ ｽｰｯﾄ ﾔﾜﾗｸﾞ |
| もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！ |
| 著者名１ |
ｻｷﾀ ﾐﾅ |
| 崎田 ミナ／著 |
| 群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。ヨガ通いによって長年のうつ病を克服。著書に「じんわり押し活」など。 |
| 出版者 |
ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 日経ＢＰ |
| 出版年 |
202504 |
| ページ |
１９１ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-296-20713-8 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。 |
| シリーズ注記 |
日経ヘルス |
| 件名 |
精神衛生 |