| 書名 |
ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ ｵ ﾅｶｯﾀ ｺﾄ ﾆ ｽﾙ ﾘｾｯﾄ ｺﾞﾊﾝ |
| 食べすぎた！をなかったことにするリセットごはん |
| 著者名１ |
ﾆｲﾔ ﾕﾘｴ |
| 新谷 友里江／著 |
| 料理家・フードコーディネーター・管理栄養士。著書に「つなぎごはん」「からだ整えリセットごはん」など。 |
| 出版者 |
ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ |
| 主婦と生活社 |
| 出版年 |
202501 |
| ページ |
８７ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-391-16352-0 |
| 価格 |
1540 |
| 内容紹介 |
「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセットごはん集。１週間で１ｋｇ落とすことを目標に、一生続けるダイエットではなく、短期集中でがんばれるレシピを紹介する。 |
| 件名 |
料理 |