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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 宗像ユリックス図書館 一般室 491 112702902 図書 貸出中

詳細情報

書名 セカイイチ ワカリヤスイ キンニク ノ ツナガリ ズカン
世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑
セルフケア編
著者名1 キマタ リョウ
きまた りょう/著
ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。
出版者 カドカワ
KADOKAWA
出版年 202410
ページ 159p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-04-607053-1
価格 1500
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
件名 筋肉
件名(巻) 筋膜リリース
ストレッチング

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