| 書名 |
ｼｮｳ ﾁｭｳｶﾞｸｾｲ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ｼﾞｮｼ ｱｽﾘｰﾄ ﾉ ｼｮｸｼﾞ ﾄ ｴｲﾖｳ |
| 小・中学生のための女子アスリートの「食事と栄養」 |
| 副書名 |
ﾉﾋﾞｻﾞｶﾘ ﾉ ｼﾞｭﾆｱｷ ﾆ ｼｯﾃ ｵｷﾀｲ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾀｲｾﾂ ﾅ ｺﾄ |
| 伸び盛りのジュニア期に知っておきたいカラダに大切なこと |
| 叢書名 |
ｼﾞｭﾆｱ ｺﾂ ｶﾞ ﾜｶﾙ ﾎﾝ |
| ジュニアコツがわかる本 |
| 著者名１ |
ｳｴｷ ｱｷｺ |
| 上木 明子／監修 |
| 出版者 |
ﾒｲﾂﾕﾆﾊﾞｰｻﾙｺﾝﾃﾝﾂ |
| メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版年 |
202409 |
| ページ |
１２８ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7804-2844-5 |
| 価格 |
1630 |
| 内容紹介 |
何をどのように食べれば、競技で活躍できる体をつくれるのか。競技を長く続けるためには、どんな休み方をすればいいのか。成長期の小・中学女子選手が強くなるための栄養のとり方や休み方のコツを紹介する。 |
| 内容紹介２ |
成長期の小・中学女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを、マンガやイラスト、図表を交えわかりやすく解説。どんな栄養をとればいいのか、「成長スパート」がきたら何をすればいいのか、運動・栄養・休息のバランスのとり方などを紹介（しょうかい）します。女子アスリートの悩（なや）みに答えるＱ＆Ａものっています。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学 |
| 小児栄養 |