蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト: ON OFF 書名 今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に (大人のリテラシー) 著者 柳沢 正史 出版者 朝日新聞出版 出版年 2024/08 分類 498.3 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、1人10点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は4件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1宗像ユリックス図書館新着9498.3イ 112698416図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 宗像ユリックス図書館 新着9 498.3 イ 112698416 図書 貸出中 詳細情報 書名 イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン 今さら聞けない睡眠の超基本 副書名 カイミンホウ ノ マエ ニ 快眠法の前に ビジュアル版 叢書名 オトナ ノ リテラシー 大人のリテラシー 著者名1 ヤナギサワ マサシ 柳沢 正史/監修 出版者 アサヒシンブンシュッパン 朝日新聞出版 出版年 202408 ページ 239p サイズ 21cm ISBN 978-4-02-333409-0 価格 1400 内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。 件名 睡眠 関連資料 詳細: 表示 非表示 書名: 世界を変える100の技術 (日経テクノロジー展望) 著者: 日経BP 出版者: 日経BP 書名: 世界経済の潮流 24年1 AIで変わる労働市場 著者: 内閣府政策統括官(経済財政分析担当) 出版者: 日経印刷 書名: 報道、トヨタで学んだ伝えるために大切なこと 著者: 富川 悠太 出版者: PHP研究所 書名: アメリカはなぜ日本より豊かなのか? (幻冬舎新書) 著者: 野口 悠紀雄 出版者: 幻冬舎 書名: 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのか 著者: 橋本 将吉 出版者: アスコム