| 書名 |
ﾀｯｷｰ ﾏﾏ ﾉ ﾗｸｳﾏ ｵｰﾄﾐｰﾙ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| たっきーママのラクうま！オートミールダイエット |
| 副書名 |
ｺﾞﾊﾝﾓﾉ ﾓ ﾊﾟﾝ ﾓ ｽｲｰﾂ ﾓ ｻﾞｲｱｸｶﾝ ｾﾞﾛ |
| “ごはんもの”もパンもスイーツも罪悪感ゼロ！ |
| 叢書名 |
ﾌｿｳｼｬ ﾑｯｸ |
| ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ |
| 著者名１ |
ｵｸﾀﾞ ｶｽﾞﾐ |
| 奥田 和美／著 |
| 料理研究家、料理ブロガー、オートミール研究家。「たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ！弁当」で料理レシピ本大賞２０１６「料理部門」入賞。 |
| 著者名２ |
ｶﾄｳ ｱﾔｺ |
| 加藤 彩子／監修 |
| 出版者 |
ﾌｿｳｼｬ |
| 扶桑社 |
| 出版年 |
202301 |
| ページ |
６４ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-594-61996-1 |
| 価格 |
1100 |
| 内容紹介 |
我慢せずに、健康的にやせる！ お米っぽくて満足度の高いオートミールレシピを紹介。ダイエット中に必要なたんぱく質が摂れるレシピや、パン＆スイーツ、スープジャーのオートミール弁当も掲載する。 |
| 件名 |
料理 |
| 燕麦 |
| 瘦身法 |