| 書名 |
ｷﾝﾆｸ ｶﾞ ｶﾞﾝ ｵ ﾌｾｸﾞ |
| 筋肉ががんを防ぐ。 |
| 副書名 |
ｾﾝﾓﾝｲｼｷ ｲﾁﾆﾁ ﾆﾌﾝ ﾉ ﾁｮｷﾝ ｼｭｳｶﾝ |
| 専門医式１日２分の「貯筋習慣」 |
| 大腸がん乳がん対策 |
| 著者名１ |
ｲｼｸﾞﾛ ｾｲｼﾞ |
| 石黒 成治／著 |
| 名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202211 |
| ページ |
１４３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-606013-6 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
運動はがんの予防になる！ 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、１日２分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるＱＲコードつき。 |
| 件名 |
癌 |
| 筋力トレーニング |