| 書名 |
ｲﾀﾐ ｺﾘ ｶﾞ ｼｭﾝｼﾞ ﾆ ｷｴﾙ ﾎｸﾞｼ ｽｲｯﾁ |
| 痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ |
| 副書名 |
ｵｼﾘ ｽｲｯﾁ ﾃﾞ ﾖｳﾂｳ ｶｲｼｮｳ |
| お尻スイッチで腰痛解消！ |
| 著者名１ |
ｵｶﾀﾞ ｼﾝｲﾁﾛｳ |
| 岡田 慎一郎／著 |
| 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「４０歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。 |
| 出版者 |
ｻﾝｷﾞｮｳﾍﾝｼｭｳｾﾝﾀｰ |
| 産業編集センター |
| 出版年 |
202211 |
| ページ |
１０５ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86311-346-6 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。 |
| 件名 |
健康法 |
| 姿勢 |