| 書名 |
ｲｯｼｮｳ ｹﾞﾝｷ ﾆ ｱﾙｹﾙ ｺﾛﾊﾞﾇ ｻｷ ﾉ ﾀｲｶﾝ ﾊﾞﾗﾝｽ |
| 一生元気に歩ける！転ばぬ先の体幹バランス |
| 叢書名 |
ｾｲｶﾂ ｼﾞﾂﾖｳ ｼﾘｰｽﾞ |
| 生活実用シリーズ |
| 叢書名２ |
ｴﾇｴｲﾁｹｰ ｼｭﾐ ﾄﾞｷｯ ﾑｯｸ |
| ＮＨＫ趣味どきっ！ＭＯＯＫ |
| 著者名１ |
ｺﾊﾞ ｶﾂﾐ |
| 木場 克己／著 |
| プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人ＪＡＰＡＮ体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。 |
| 出版者 |
ｴﾇｴｲﾁｹｰｼｭｯﾊﾟﾝ |
| ＮＨＫ出版 |
| 出版年 |
202210 |
| ページ |
７９ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-14-199315-5 |
| 価格 |
1000 |
| 内容紹介 |
体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。 |
| 件名 |
老年医学 |
| 転倒予防 |
| 体操 |