| 書名 |
ﾀｵﾙ ﾃﾞ ﾗｸﾗｸ ｶﾗﾀﾞ ﾎｸﾞﾚﾙ ｹﾝｺｳ ﾊﾟｰﾃｨ ﾀｲｿｳ |
| タオルで楽々！カラダほぐれる！健康ＰＡＲＴＹ体操 |
| 副書名 |
ﾗｼﾞｵ ﾀｲｿｳ ｵ ｺｴﾙ ｱﾀﾗｼｲ ｹﾝｺｳ ﾀｲｿｳ |
| ラジオ体操を超える「新しい健康体操」 |
| ＯＮＳＥＮ ＷＯＲＫ公認 |
| 著者名１ |
ﾑﾗﾔﾏ ﾄｼｵ |
| 村山 敏夫／著 |
| １９７３年新潟県生まれ。新潟大学大学院自然科学研究科卒業（博士（工学）を取得）。同大学人文社会・教育科学系工学部工学科人間支援感性科学プログラム准教授。 |
| 出版者 |
ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ |
| 主婦の友社 |
| 出版年 |
202209 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-07-452593-5 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
肩こり・腰痛を解消したい、なんだか心も疲れている…。そんな人に向けて、姿勢・筋肉・呼吸・腸・脳をととのえて、カラダとココロの全方位にアプローチする全１７種類の体操プログラムを、写真で紹介。体験談も収録する。 |
| 件名 |
健康法 |
| 体操 |