| 書名 |
ﾋﾞｮｳｷ ﾆ ﾅﾗﾅｲ ｸｳ ﾈﾙ ﾖｳｼﾞｮｳ |
| 病気にならない食う寝る養生 |
| 副書名 |
ﾖﾔｸ ﾉ ﾄﾚﾅｲ ｶﾝﾎﾟｳｶ ｶﾞ ｵｼｴﾙ |
| 予約の取れない漢方家が教える |
| 著者名１ |
ｻｸﾗｲ ﾀﾞｲｽｹ |
| 櫻井 大典／著 |
| カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。 |
| 出版者 |
ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ |
| 学研プラス |
| 出版年 |
202208 |
| ページ |
２７１ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-05-801863-7 |
| 価格 |
1450 |
| 内容紹介 |
１０分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。４万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 食生活 |
| 健康法 |