| 書名 |
ﾁｮｳﾀﾉｼｲ ｼﾆｱ ﾉ ｹﾝｺｳ ﾄﾞｳﾌﾞﾂ ﾀｲｿｳ ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 超楽しい！シニアの健康どうぶつ体操５０ |
| 著者名１ |
ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ |
| 斎藤 道雄／著 |
| 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの１，２分間運動不足解消体操５０」など。 |
| 出版者 |
ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ |
| 黎明書房 |
| 出版年 |
202204 |
| ページ |
６２ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-654-07701-4 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
座ったままできて準備や長い説明も一切なし！ シニア一人でもできる！ 「ねこの洗顔体操」など、色々な動物の動きをマネするだけの、かんたんで楽しく、効果も高い運動をイラストで紹介。立ってする場合のアドバイスも掲載。 |
| 件名 |
高齢者福祉 |
| 体操 |